Pourquoi ? C’est ce que je vais tenter de vous expliquer dans cet article, tout en vous apportant des éléments pour vous aider à traverser cette période.

Ma situation est différente

Pour commencer, les conditions de ce confinement sont radicalement différentes pour moi. Déjà par les règles imposées, mais également dans mon environnement.

Le lieu de confinement a changé!

Alors que je me sentais à l’étroit dans le petit appartement carolorégien de ma compagne, je suis aujourd’hui dans un environnement plus sain et moins citadin.

Je suis toujours en ville, dans un appartement. Mais je suis au rez-de-chaussée, j’ai accès à un jardin une pièce dédiée pour mon bureau, un grand séjour et surtout, un environnement infiniment plus calme.

Avoir un travail qui me plait dans un environnement qui me plait est définitivement un changement plus qu’important. Il était vital !

Mon travail est différent

Je suis en télétravail ! Contrairement à la première fois, j’ai réussi à trouver un accord avec mon employeur pour continuer le boulot.

Et comme je le disais plus haut, j’ai un espace prévu pour travailler ! Me voilà donc payé, productif, et dans un environnement que j’adore !

Un de mes plus gros problèmes lors du premier confinement était la peur financière, car le chômage COVID auquel j’avais droit était ridicule, à peu près 10 % de mes revenus habituels. Cette stabilité financière n’est donc clairement pas négligeable.

Tout ça, sans parler de divers problèmes que je pouvais rencontrer au travail. La sortie du premier confinement m’a permis de discuter avec mon employeur afin de corriger ces petits soucis qui me rongeaient au quotidien.

Avoir un travail qui me plait dans un environnement qui me plait est définitivement un changement plus qu’important. Il était vital ! De quoi me permettre de vivre ce second confinement plus sereinement.

La présence de ma compagne

La situation professionnelle de ma compagne ayant changé, elle est beaucoup plus présente que lors du dernier confinement.

Au-delà du soutien émotionnel, nous avons développé des habitudes saines, autant individuellement qu’en couple, ce qui me permet évidemment de me sentir mieux.

J’en arrive donc à la suite… Comment puis-je éventuellement vous inspirer à vivre mieux ce second confinement ?

Avant toute chose… Courage!

Tout d’abord, j’ai très bien conscience du fait que beaucoup de personnes aujourd’hui sont dans des situations compliquées.

Je me joins à votre peine, la comprends et vous souhaite sincèrement de tenir le coup, et de trouver une solution pour aller vers un mieux.

Qu’il s’agisse de problèmes financiers, de fatigue émotionnelle, ou peu importe. Il est nécessaire que nous prêtions attention en tant que société, à ceux qui se retrouvent dans une situation précaire.

Soutenons les du mieux que nous pouvons.

Cependant, si vous avez la possibilité de prendre soin de vous, alors voici quelques éléments pour alimenter votre réflexion.

Une vidéo qui m’a tenu la tête hors de l’eau

Alors que je sombrais dans les séries télé et les mauvaises habitudes alimentaires pendant le premier confinement, j’essayais cependant de rester à flot.

Un des créateurs de contenu que je suis régulièrement est Matt D’Avella. Un américain, anglophone donc.

Il a sorti une vidéo le 31 mars 2020 appelée « My New Morning Routine ». Je vous la laisse en intégrale ici, si la langue de Shakespeare ne vous effraie point.

Pour les autres, voici un condensé de la vidéo qui m’a inspiré cet article, passé par le prisme de ma propre réflexion :

Comment réussir à avoir une routine saine en confinement?

Premièrement, il est à noter que c’est tout à fait normal de ne pas réussir à s’adapter à cette situation.

Elle peut créer différents blocages, différents défis et cela met du temps à s’adapter à ces nouveaux éléments dans notre vie.

Cependant il y a quelques pistes qui peuvent vous aider

Les médias traditionnels peuvent se révéler très anxiogènes dans cette situation. On va vous parler du nombre d’hospitalisations, du nombre de morts, de faillites, des complications spectaculaires dues au COVID et AARRGHH !

Diète médiatique!

Ce champ lexical me rend déjà anxieux, rien qu’à l’écrire !

La vérité est qu’il n’est pas nécessaire d’y accorder beaucoup d’importance. Tant que vous vous tenez au courant des mesures mises en place par les autorités en place, le reste n’est que secondaire.

Tant qu’aucun de vos proches, ou vous-même n’êtes atteints du COVID, il n’y a AUCUNE raison de s’en inquiéter ! Il sera bien temps de s’enquérir de tout ça lorsque ça vous tombera dessus !

En attendant, éloignez-vous de ces sources de stress et d’anxiété, et profitez de votre cacao chaud sous un plaid, dans votre canapé, avec un bon bouquin dans les mains ! Ou peut-être pas d’ailleurs…

Grand ménage de printemps… Même en hiver!

Afin de limiter ce sentiment d’oppression qui vous guette, et de tout ce temps libre que vous avez créé en éteignant votre télévision, il est temps de faire le ménage !

Pour se sentir bien, rien ne vaut un environnement sain, et bien rangé.

Bien évidemment, ça vaut en toute circonstance. Mais il est très facile de reprendre des habitudes de jeune ado lorsque l’on est ainsi enfermé à l’intérieur, en laissant traîner les choses un peu partout par exemple.

Rangez!

Hauts les cœurs donc, et prenons le temps d’aérer, de nettoyer et de ranger tout ce qui traine.

Petite astuce, créez un système de rangement afin que chaque chose ait sa place. Ça permet de garder votre espace rangé, après que vous l’ayez parfaitement rangé !

Ne pas créer de problème est une parfaite solution à celui-ci !

Créez-vous un espace de travail

Si possible, créez-vous un espace dédié au travail. Spécialement si vous êtes en télétravail en permanence !

Même s’il est éphémère sur la table de la cuisine ou du salon, il est nécessaire de mettre en place un espace réservé à votre travail.

Il est important que votre travail n’envahisse pas l’intégralité de votre espace personnel habituel. Dans le cas contraire, vous allez rester en permanence avec votre esprit au travail.

Bien que paradoxalement, il est possible qu’il en résulte une augmentation de votre productivité à court terme, sur le long terme vous mettez définitivement en jeu votre stabilité mentale, et augmentez considérablement vos risques de burn-out.

À éviter donc.

Gardez une activité physique régulière!

Que ce soit pour votre santé, votre apparence physique, ou votre productivité, il est nécessaire de garder une activité physique.

Oui, même pour votre productivité !

Le corps humain, y compris son cerveau, est prévu pour fonctionner avec un minimum d’activité physique quotidienne. Avoir un mode de vie sédentaire peut donc avoir un impact radical sur votre motivation, votre bien être et votre productivité.

Dès lors, il est important de garder un minimum d’activité physique, même si les salles de sport sont fermées. Si vous aviez l’habitude d’aller à la salle de sport… Eh bien c’est l’occasion de revoir votre workout avec ce que vous avez à la maison !

Même si ça n’est pas facile, c’est le moment d’essayer différentes sortes de routines, et d’exercices.

Si vous êtes déjà sportif, vous en savez probablement beaucoup plus que moi, mais si vous êtes néophytes, un bon début très simple pourrait être la marche, et les exercices au poids du corps.

Si vous avez besoin d’inspiration, prenez la peine d’aller remercier mon ami Kévin sur Twitter et Instagram, qui m’a transmis une véritable mine d’or (en anglais) du workout et de l’alimentation ! Darbee.com

Pour le reste, c’est à vous de voir ! L’essentiel est de faire quelque chose qui vous plait, on est pas ici pour se faire du mal, mais pour découvrir ce qui nous fait du bien, en faisant du bien à notre corps !

Essayer de prendre un peu d’air et de soleil

En parlant de faire du bien à notre corps, le soleil est également important ! C’est un peu plus un challenge que lors du premier confinement, car les jours sont plus courts et le soleil plus discret. Logique, nous sommes en hiver ! Mais essayez de prendre l’air et le soleil autant que possible.

Cela peut avoir un effet non négligeable sur votre bien être physique, et mental.

En effet, notre humeur, notre créativité, notre performance physique et mentale bénéficie de l’air frais et de la lumière du soleil ! Alors, sortez de chez vous ! Normalement, vous avez le droit, mais maintenez vos distances évidemment, et portez votre masque si vous n’avez pas la possibilité d’être dans un endroit isolé.

La règle des deux jours

Cette règle à elle seule mérite un article. Mais je vais vous en donner les principes de base ici.

1. Fixez-vous un objectif, avec une date. Car comme le dit Manuel Diaz, un objectif sans date, c’est un rêve !
2. Décomposer cet objectif en choses à accomplir pour l’atteindre
3. Servez-vous du pouvoir des habitudes, en créant un programme quotidien.
4. Vous avez le droit de ne pas respecter un point ou même plusieurs de votre programme
5. Mais jamais plus de deux jours d’affilée.

On a tous des hauts et des bas, et il est humain de rater un jour (ou même deux) de sport, ou d’un autre chose que l’on avait pourtant définit soi-même que l’on devait accomplir tous les jours.

Cependant, la régularité est la clé de la réussite. Et pour réussir à gérer ces petits jours « sans », il faut avoir la discipline de ne pas s’accorder plus de deux jours de « repos » ou de procrastination. J’y reviendrai plus en détail prochainement

Être à l’écoute de soi-même.

Il faut bien se l’avouer, dans le contexte actuel, nous contrôlons bien peu de choses… Alors, autant s’accrocher à ce que l’on peut contrôler !

Il est temps de vous écouter ! Écouter votre corps, votre esprit. Prenez le temps de réfléchir et d’être attentif à ce que votre subconscient souhaite vous communiquer !

C’est le moment ou jamais de profiter des changements imposés par notre environnement et nos habitudes pour en construire de nouvelles, plus saines et en phase avec nous même.

Votre objectif principal : garder/retrouver la SANTÉ!

Car oui, cette période de challenge nous met face à quelque chose d’important, que l’on a pris l’habitude pour beaucoup de négliger : notre santé, ou devrais-je dire NOS santés.

Bien sûr, il y a la santé physique. Qui nous est constamment rappelée dans les médias ces jours-ci.

Cependant, on parle encore beaucoup trop peu de notre santé mentale. Bien que les choses évoluent petit à petit, je le reconnais.

On a tendance à oublier que notre objectif dans la vie, une fois la santé garantie, est d’être heureux, tout simplement. On est tellement à la poursuite d’objectifs et de possession matériels qu’on finit par en oublier le principal !

Prenez le temps de réfléchir à ce que vous étiez en train de faire avant d’être interrompu par deux fois par les confinements de 2020 ? Étiez heureux ? Épanouis ?

C’est le moment ou jamais d’appuyer sur le bouton « reset » et de repartir à 0.

Définissez ce que vous aimer, ce qui vous apporte du bonheur ainsi que la santé, et comment vous pouvez construire votre vie autour de ça.

Je crois en vous ! Vous en êtes capable ! Lancez-vous, et tout se passera bien !

À bientôt pour un prochain article.

L’article Pourquoi je vis beaucoup mieux ce second confinement par rapport au premier ? est apparu en premier sur Denis Q.S.

Retrouve moi sur Instagram

Travailler sa confiance en soi

Si la confiance en soi est quelque chose qui te fait défaut, tu vas probablement devoir commencer par travailler là-dessus. Travailler sur le web n’est pas forcément simple.

Outre les compétences qu’il te faut acquérir, il faut aussi que tu sois capable de garder ta motivation face aux commentaires négatifs, et autres dislikes que tu pourrais rencontrer.

Même si tu reçois 1000 commentaires positifs, un seul commentaire négatif pèse parfois plus lourd dans la balance. C’est à ce moment-là que tu devras avoir une confiance en toi suffisamment grande que pour ne pas y accorder d’importance.

La musculation de l’ego

Bien entendu, cette confiance en soi finit par impacter ta personnalité. C’est un peu comme la musculation, à force de répliquer encore et toujours les mêmes actions, on finit par développer sa résistance à l’effort, ou à la situation.

C’est quelque chose de positif bien entendu, mais il faut y faire attention en cas de succès. Il est facile de pouvoir balancer son ego avec suffisamment d’humilité lorsqu’on doit se battre pour exister et survivre dans le milieu. Mais avec la réussite vient une autre problématique : comment différencier l’ego de la mégalomanie ?

Ma plus grande peur

Personnellement, j’ai une vraie peur d’un jour perdre la connexion avec la réalité. Il m’a fallu tellement d’efforts pour évoluer, pour définir ma mentalité, pour gagner cette confiance en moi. Je pars de très loin à ce niveau.

Et cette évolution assez monstrueuse me donne parfois le vertige. Je me pose la question : en cas de réussite absolue, est-ce que je saurai garder la tête froide ? Saurais-je toujours développer assez d’humilité que pour ne pas perdre tout contact avec la réalité ? Je pense que oui, car j’ai un plan pour ça.

L’entourage, la clé du succès

Je ne sais plus qui l’a dit, mais il y a une citation qui dit que :

« La personne que l’on est est définie par les 5 personnes que l’on côtoie le plus ».

Je suis à 100 % d’accord avec ça. Je pense sincèrement que l’impact que les personnes les plus proches de nous ont sur notre vie est incroyable.

L’influence de notre entourage peut définir à lui seul une grande partie de notre personnalité. C’est pour ça que j’ai l’absolue certitude que je ne perdrai pas les pédales : mon entourage m’en empêchera. Que ce soit mes parents, ou mes amis les plus proches, ils sauront me dire le jour où je dépasserai les bornes.

Et si ton entourage est toxique ?

Il faut parfois prendre des décisions difficiles. Si certaines personnes, y compris tes parents, ont une influence négative sur toi : il faut savoir prendre ses distances.

Peut-être pas forcément physiquement, car dans certains cas ça peut être impossible, mais au moins mentalement. Pour développer mon propre ego, j’ai eu besoin de mettre 9400 km entre mes proches et moi.

Lors de mon voyage à Tokyo, seul et livré à moi même, j’ai compris ce dont j’étais capable une fois isolé. J’ai aussi décidé d’écouter du contenu créé par des gens dont la confiance en eux finirait par m’influencer. Voilà ma botte secrète.

L’influence du web aujourd’hui

Grâce à internet, il n’a jamais été aussi simple d’être influencé par des personnes qui débordent de confiance en eux. Il suffit de consulter leurs contenus pour être inspiré. Et rencontrer des gens eux-mêmes motivés est encore plus simple : il suffit de consulter les commentaires et d’entrer en contact avec ces gens.

Imaginez l’impact si vous supprimez une page Facebook aléatoire du style « si toi aussi tu mets le lait avant les céréales » de votre fil d’actualité, pour la remplacer par celle d’un créateur de contenu inspirant et inspiré ?

Jour après jour, votre mentalité sera influencée par cette personne, ce qui peut avoir un impact monstrueux sur votre productivité. Voilà mon secret. Fais-en bon usage. À bientôt pour un prochain article !

L’article Trouver la balance entre ego et humilité est apparu en premier sur Denis Q.S.

Le podcast est disponible sur YouTube, Facebook, Soundcloud, Apple Podcast (et tout les agrégateurs qui prennent leurs source chez Apple)

Une découverte par dépit

C’est en essayant d’oublier une rupture amoureuse que j’ai découvert une réelle passion pour la création de contenu. En essayant d’occuper mon esprit, j’ai créé une chaîne YouTube sur laquelle j’essayais de répliquer ce que je voyais sur d’autres chaînes.

Sans aucune ambition à l’époque, je voulais juste tester différentes choses. Mais aussi regoûter au plaisir, découvert au lycée, de monter des vidéos. J’avais donc déjà monté quatre courts-métrages, dont un, que j’avais réalisé avant d’arriver sur YouTube.

Ça devient une véritable passion. Mais je n’ai pas vraiment de ligne directrice concernant mon contenu et surtout : je n’ai aucune régularité. Cependant, une de mes vidéos va avoir un certain impact.

Mes débuts dans la rédaction

Julien, fondateur du site Actu’Gaming.net recherchait de nouveaux rédacteurs pour agrandir son équipe. Il découvre par hasard une vidéo sur l’E3 que j’avais réalisée, et me propose une place de rédacteur. N’ayant jamais rédigé autre chose que des travaux d’école, j’hésite, mais j’accepte de tenter l’expérience.

Je découvre une passion pour la rédaction, et je rédige de nombreux articles bénévolement. Je commence à développer mon propre style et à vraiment savoir ce que je fais.

À cette époque, LoKan le fondateur du site RetinaBoys.com, voulait relancer son site et recherchait de nouveaux rédacteurs également. Sur base de mon expérience et de mes articles précédents, je suis sélectionné. J’y travaillerai 3 mois et j’apprendrai beaucoup.

La passion du direct

Dans le même temps, je m’intéresse aussi aux diffusions en direct sur Twitch à cette époque, qui sont désormais disponibles directement depuis la PS4. La qualité que j’obtiens de me convient pas et en cherchant à l’optimiser, j’apprends à utiliser OBS et je redécouvre un intérêt certain pour le graphisme.

Je développe quelques compétences et surtout je suis de plus en plus à l’aise face à une caméra. Je commence à réellement prendre plaisir à interagir en direct avec une communauté.

Le désir d’indépendance

Après ces expériences, j’avais désormais le désir de créer un projet 100 % personnel. J’ai dans un premier temps décidé de créer « vite fait, bien fait » un premier site qui se révèle absolument inutile et surtout très mal fait. De plus, je n’ai pas de réel objectif en le créant.

Mais j’apprends de mes erreurs pour enfin arriver à ce projet. Je crée donc DenisQS.com pour faire partager mes connaissances et ma passion pour la création de contenu dans un premier temps. Finalement, je découvre d’autres thématiques dont je désire parler : la motivation, le développement personnel et les cryptomonnaies par exemple.

Amitiés et compétences

Voici donc mon parcours dans la création de contenu, qui est loin d’être terminé. Aujourd’hui j’en suis certain : j’aurai toujours l’envie/le besoin de créer quelque chose, que ce soit écrit, audio, vidéo, en direct ou pas.

Toutes ces expériences m’ont permis de croiser énormément de gens intéressants, dont certains avec qui je suis en contact régulièrement aujourd’hui. Tant dans le milieu du gaming, que du blogging, et autres.

J’ai développé quelques compétences liées à la création de contenu, et j’ai surtout appris énormément sur moi même. Bien sûr, d’autres choses ont également influencé mon parcours, mais j’ai déjà rédigé un article qui détaille plus précisément ces étapes.

Et toi, quel est ton parcours ? Je serais curieux de découvrir vos histoires dans les commentaires ! 

L’article Mon parcours dans la création de contenu est apparu en premier sur Denis Q.S.

La création automatique

Je connaissais l’écriture automatique depuis un moment. Sans rentrer dans les détails, l’idée est de laisser son bic sur un carnet et de laisser sa main écrire seule sans penser. Bien évidemment c’est différent lorsqu’on a un thème, mais le procédé est semblable.

J’ai découvert cette méthode pour les podcasts en écoutant les « marchés parlés » d’Antoine BM. L’utilisation de ce procédé permet de créer du contenu beaucoup plus « vrai » et spontané.

Ma méthode de travail

Dans beaucoup de mes projets, j’ai souvent une idée qui m’arrive de nulle part à un instant complètement inattendu. Donc je note cette idée et je reviens plus tard dessus. La plupart du temps, j’enregistre un podcast sans filet. Je donne juste ma vérité, comme si je discutais directement avec un ami. Rien de plus.

Quand il s’agit d’un sujet plus ambitieux, j’ai parfois des notes avant d’enregistrer. Pareil lorsque j’enregistre un tutoriel, et alors dans le cas d’une formation, tout est écrit à la base. C’est un minimum, je pense.

Entre spontanéité et structure

Cette méthode de travail peut paraître un peu brouillonne, puisqu’il y a évidemment un manque cruel de préparation. C’est pour ça que je préfère revenir sur les sujets par écrit sous forme d’article, par après.

Ça me permet de prendre un peu de recul et de structurer un peu plus mes pensées et mes arguments. Je trouve que cette méthode est un bon compromis entre spontanéité et structure.

Conclusion

Évidemment, il s’agit ici d’une méthode personnelle et donc pas d’une vérité absolue. Mais je te recommande de l’expérimenter. J’ai dû tester de nombreuses méthodes avant celle-ci, et c’est vraiment celle qui me rend le plus productif.

À demain pour un nouveau podcast, et un nouvel article.

L’article Écriture et création automatique est apparu en premier sur Denis Q.S.

L’inspiration n’est pas du plagiat

J’en ai déjà parlé dans un article précédemment dans cet article, et également dans un premier podcast qui n’est sorti que sur YouTube. Je ne supporte pas lorsqu’on fait un amalgame entre le plagiat et l’inspiration. Pour l’exemple, je vais te parler cette fois de l’origine de deux séries incontournables du YouTube francophone.

Leurs créateurs en ont souvent parlé, et pourtant peu de gens ont l’air au courant. « What The Cut » et « Salut Les Geeks », émissions similaires dans leur concept et pourtant radicalement différentes au final ont souvent été accusées l’une l’autre de plagiat.

On les accusait de se copier l’un sur l’autre en permanence. Et pourtant ils ne s’étaient jamais copiés. Simplement ils avaient une inspiration commune. Ils avaient « copié » le concept de l’émission de Ray William Johnson « =3 ».

Copier pour créer

Il faut faire la différence entre inspiration et plagiat. Même s’il s’agit d’une copie dans les deux cas, la finalité est différente. Le plagiat n’est qu’une simple copie, souvent mauvaise, du matériau d’origine. C’est une démarche malhonnête et absolument pas créative.

Je ne citerai personne dans cet article, mais les exemples sont légion. Que ce soit sur internet, à la télévision, ou un peu partout d’ailleurs.

L’inspiration est différente. Utiliser le même concept, ou le même procédé créatif que quelqu’un d’autre pour le réinterpréter et créer quelque chose de différent est un procédé différent. Il y a une recherche artistique, une créativité, et une intention différente.

Une frontière fine et abstraite

Bon, il est bien sûr difficile de faire la différence dans bien des cas. Parfois ça ne tient pas à grand-chose. Je penser personnellement que tout part de la démarche à la base. Par exemple : partir du concept de « =3 » pour apporter un univers différent et arriver à un projet unique, ce n’est pas du plagiat pour moi.

J’aurais même tendance à encourager le geste. Cela permet aux débutants de découvrir le travail de quelqu’un, de se l’approprier, puis de l’intégrer dans sa propre créativité. Ça nous permet de voir des œuvres magnifiques voir le jour. À l’image des films de Quentin Tarantino.

Pour conclure. Ne laisse jamais personne te dicter comment tu dois gérer ta créativité si ton intention est pure. Rendez-vous lundi pour un nouvel article.

L’article Ça a déjà été fait ? Plagiat ? Alors, non. est apparu en premier sur Denis Q.S.

Première étape : l’amour de soi.

En cette journée de l’amour, j’aimerais que même si tu es seul tu puisses aimer et être aimé. La première personne que tu dois aimer pour pouvoir être heureux, et vraiment aimer les autres, c’est toi même. Et je veux que tu t’aimes.

Lorsqu’on accepte qui on est sans se juger, le ciel s’éclaircit de manière incroyable. Il ne faut pas s’en vouloir, peu importe ce qu’on a fait ou pas fait. Nous ne sommes qu’humains, on fait tous des erreurs. J’en ai déjà parlé dans un autre article, il faut essayer de ne pas se juger.

Ma façon de faire est d’imaginer mon « moi » d’une dizaine d’années. Une image de quand j’étais gosse resurgit, et je discute avec moi même. Mais je ne m’en veux pas parce que je vois un enfant. Je prends le temps de m’expliquer ce que j’ai mal fait, mais sans jamais m’énerver. Sans jamais m’en vouloir pour ça. Et ça me permet de me sentir tellement mieux par rapport à mes échecs.

Accepter l’échec et ses vertus

L’échec est un mécanisme d’apprentissage très ancré dans le règne animal. Le jeu et l’apprentissage de l’échec sont deux piliers dont je ne pourrais jamais expliquer l’importance tellement elle est incroyable. Je te renvoie pour ça vers les divers contenus d’Idriss Aberkane qui en parle bien mieux que moi.

Ce que je veux surtout signifier par là, c’est que l’on sous-estime gravement les leçons de l’échec dans notre société. Il est souvent caché, conspué et redouté alors qu’il nous offre des apprentissages que seul lui peut nous offrir.

Lorsque l’on échoue, on apprend. Et plus on échoue, plus on évolue. Le seul moyen d’être sûr à 100 % de ne pas échouer est de ne rien faire. Sauf que si on ne fait rien, il ne se passe rien. Ce qui est un échec en soit.

Voilà pourquoi je pense qu’il ne faut pas avoir peur de l’échec, et surtout qu’il ne faut le condamner ni pour les autres, ni pour-soi même. Il faut au contraire le glorifier, et en retirer les leçons avec calme et bienveillance.

Rendez-vous demain pour un nouvel article.

L’article Ne t’en veux pas si tu es confronté à l’échec est apparu en premier sur Denis Q.S.

Le « daily challenge » : créateur d’habitudes

Le meilleur moyen de vraiment mettre en place des habitudes fonctionnelles, c’est de commencer quelque part. Pour réussir à avoir un objectif plus facilement visualisable pour l’esprit, ça peut être intéressant de se limiter dans le temps.

Ainsi, il est plus facile pour l’esprit de se représenter une semaine d’un objectif précis, plutôt qu’une infinité de jours où réaliser une tâche.

Il sera donc plus facile de se faire un challenge d’une semaine, de faire 5 ou 7 fois d’affilée une action particulière puis de répéter cette semaine une autre fois. Puis une autre. Et encore une autre, encore et encore.

Une question de timing

Le plus difficile n’étant même pas de compléter ce challenge. Le plus difficile, c’est de le commencer. Trouver le bon moment où avoir la volonté suffisante pour mettre en place cette habitude vertueuse.

Malheureusement, je n’ai pas de formule miracle. Mais si un jour je la trouve, sois sûr que je t’en parlerai ici.

Au final, la tâche qui crée vraiment l’habitude ce n’est ni commencer, ni planifier le challenge. Ce qui rend le tout utile, c’est de recommencer ce challenge. Encore et encore.

Mon challenge

Voilà pourquoi je commence un nouveau challenge. Chaque semaine depuis début janvier, je décide de mettre en place une nouvelle habitude et de la respecter pendant une semaine. Et si j’échoue ? Je recommence. Voilà comment ma journée est passée d’une feuille blanche à un planning régulier.

• Apprendre le japonais (10 minutes par jour)
• Méditer (10 minutes par jour)
• Suivre une formation/lire un livre (50 minutes par jour)
• Faire un 7′ workout. Bon, celui-là j’ai tendance à le foirer.

Voilà comment mon ami Kévin est passé d’un stade d’obésité morbide à un corps musclé et sec. Je te reparlerai de lui prochainement j’espère.

Voilà aussi pourquoi je m’impose de sortir un podcast audio par jour cette semaine. À demain donc, pour un nouveau podcast (et un nouvel article je l’espère).

L’article Les défis, ou comment créer des habitudes vertueuses est apparu en premier sur Denis Q.S.

La montagne russe Bitcoin

Après avoir culminé à plus de 20 000 $ en décembre, le bitcoin a plongé à moins de 6000 $ début janvier. Il a l’air de se diriger désormais de nouveau vers une tendance haussière.

Jusque là, rien de nouveau. Quand j’ai décidé d’investir dans le bitcoin, j’avais conscience des risques et de la volatilité. J’investis, car je pense que sur le moyen terme, je gagnerai. Je pense que le bitcoin dépassera les 50 000 $ cette année, et je pense que le meilleur est à venir sur le long terme.

J’ai donc accepté les risques de tout perdre. J’ai accepté la possibilité de perdre de l’argent à court terme. Et j’ai aussi accepté de devoir attendre plusieurs mois, voir années afin de voir les fruits de mon investissement. Ce que je refuse à tout prix, c’est de rester passif et immobile. Donc si l’on résume le tout :

• Refus du statu quo
• Prise de risque
• Perte sur le court terme
• Patience
• Investissement sur le long terme

C’est à cet instant précis que j’ai trouvé le parallèle avec ce que je suis en train de créer.

Créateur de contenu : un jeu de patience

Il s’agit d’un travail nouveau, que peu de monde fait. C’est un refus de la facilité, une volonté de faire quelque chose de différent, risqué, mais avec une grande récompense. Parfois financière, mais surtout un dépassement de sois, et un plaisir immatériel.

Comme c’est mon cas actuellement, c’est une perte sur le court terme. On fait beaucoup d’erreurs, on doit recommencer et l’on voit nos amis autour de nous « réussir » en suivant la voie tracée du salariat.

Ils louent un appartement, ils achètent une voiture, ils vont au travail, comme tout le monde. Pendant ce temps, je « stagne » en essayant des choses qui sont moins rentables pour l’instant, moins faciles, moins sûres.

Mais, j’ai la patience et la foi. Ce que je fais est un investissement de temps. Et comme pour le bitcoin, j’ai la foi. Comme pour le bitcoin je pense gagner sur le long terme.

You can “boo” me all you want in the first quarter time. I play to win at the end of the last quarter.

– Gary Vaynerchuck

Ce n’est pas facile, c’est fait de haut et de bas, mais c’est beaucoup plus intéressant de faire ce que je fais maintenant, où je n’ai pas grand-chose à perdre, plutôt que lorsque j’aurai 40 ans et des obligations. Aujourd’hui, je n’ai rien à perdre si ce n’est un peu de temps.

Si je me plante, je vivrai toujours chez mes parents. Je pourrai toujours reprendre un job que je trouverais maintenant. Si j’échoue, je n’aurai rien perdu. J’aurai juste gagné de l’expérience.

Et autrement plus important : j’adore ce que je fais. À demain pour un nouvel article.

L’article Qu’est-ce que le Bitcoin m’a appris sur la création de contenu ? est apparu en premier sur Denis Q.S.

L’organisation autour de sois

Je crois énormément ou pouvoir du minimalisme dans la créativité. C’est la raison pour laquelle j’essaie d’avoir le moins de distraction autour de moi dans mon environnement de travail. Chaque objet a sa fonctionnalité et sa place. S’il n’est pas nécessaire, il ne doit pas être là. Cela permet de ne pas interférer dans chaque tâche.

De plus, cette organisation me permet de retrouver facilement n’importe quel outil dont j’aurais besoin. Je ne dois pas perdre mon temps à rechercher quelque chose pendant 10-20-30 minutes, jamais.

De plus, une fois que cette organisation est en place, je n’ai pas besoin de revenir dessus. Du moins tant que mon comportement et mes objectifs restent les mêmes. Si quelque chose change, alors je revois toute mon organisation de 0, afin d’être le plus efficace possible.

Quelle organisation pour son workflow ?

Cette volonté du minimalisme me poursuit dans l’informatique. En fait, ça a même été mon point de départ. J’ai toujours cherché à avoir le système le plus efficace dès le début. Voilà pourquoi j’ai une indentation bien déterminée pour traiter mes fichiers.

J’essaie qu’elle soit le plus claire possible, et le plus intuitive possible. Afin de pouvoir travailler facilement pour moi même au quotidien, mais aussi en groupe. En effet spécialement en vidéo, le chemin des fichiers est très important pour pouvoir perdre le moins de temps possible.

Et toi, quel est ton organisation ?

Et toi, comment t’organises-tu pour travailler ? Es-tu certain d’avoir l’approche la plus efficace ? Si ce n’est pas le cas, qu’est-ce que tu attends pour passer à l’action ?

Quant à moi, je suppose que je rentrerai plus dans le détail de mon organisation personnelle un autre jour, en vidéo. En attendant, je te donne rendez-vous bientôt pour un nouvel article.

L’article L’organisation, afin de mieux créer est apparu en premier sur Denis Q.S.